De 5 Ritmes® zijn een natuurlijke manier van bewegen. Met een minimum aan structuur en een maximum aan bewegingsruimte word je uitgenodigd om bewust contact te maken met jouw lichaam, jouw adem en de beweging die je maakt. De 5 ritmes® heten flowing, staccato, chaos, lyrical en stillness. Samen vormen ze een wave. Het is als een energiegolf die zeer natuurlijk aanvoelt. Elk ritme leert ons iets over beweging, over adem, over emoties. Telkens weer nodigt de dans je uit om bewust te worden van de relatie met jezelf, met anderen, met de omgeving. Verwacht geen vaste danspasjes. Wel instructies, uitnodigingen om je te helpen dieper te duiken in jouw dans van het moment tot de adem/dans overneemt

5 opeenvolgende maandagenavonden ( 5 ritmes met elk een element dat op de voorgrond komt. Hoe is jou relatie met de Aarde (in en rond jou), Vuur (..), Water(.)Lucht/?Adem(.), Ether/leegte(.)? Hoe beweeg je met deze elementen, hoe voeden ze jou in de ritmes? We exploreren en laten het medicijn van de elementendans doordringen. Dansen in eenzelfde groep mensen.is samen groeien!