Mindfulness is iets wat je kan leren. In deze 8+1 weken cursus leren we dit samen, onder de begeleiding van een ervaren mindfulness- en meditatieleraar. Je leert hoe de beoefening van mindfulness je kan helpen bij het beter en zorgzamer omgaan met ziekte en pijn.
lesdata: an, b, 9 feb, 16 feb, 1 maa, 8 maa, aa, aa + 1 oefensessie op 19 maa

lesmoment: donderdag namiddag, 13h00-15h45

lesplaats: Boeddhistisch centrum Gent Triratna, Oudescheldestraat 14, Gent (bij het Zuid). Deze locatie is toegankelijk voor mensen met een rolstoel.

lesgever: Upekshadaka

bijdrage: / / / beurs
(afhankelijk van financiële draagkracht)

maximaal 1elnemers

voor wie is deze cursus?
Mensen die we tot nu toe geholpen hebben zijn zij met chronische rugpijn, artritis, fibromyalgie, chronische vermoeidheid, post operatieve pijnen, kanker, zenuwaandoeningen, ms, de ziekte van Parkinson en verscheidene andere types van ziekte of pijn.