Gratis proeflessen op woensdag 01-01n 0-0 en op vrijdag 03-01n 19:30-0 bij Megafit te Hoogstraten.
De echte cursus begint op ebruari en omvat 10 lessen van 1 uur. De prijs is €100 voor de volledige cursus en is toegangkelijk voor elk niveau!

Voor inschrijvingen en/of meer informatie bezoek de website van Megafit: www.megafit.be/hoogstraten/nieuws.asp of van de lesgeefster www.carolmiguel.com.
Meer informatie over buikdansen:
Buikdans is een wonderbaarlijk kunst en één van ’s werelds oudste fitness vormen.

Buikdans benadrukt bewegingen van de buik en bekken, en is een ideale manier om te werken aan een goede controle over het lichaam. Balans, lenigheid, een perfecte lichaamshouding en tevens uithoudingsvermogen zijn belangrijke onderdelen van het buikdansen.

De les begint met opwarming van je spieren. Daarna richt de aandacht zich op geïsoleerde bewegingen, die elk deel van je lichaam afzonderlijk trainen. Vervolgens wordt dit geoefend in dansbewegingen en prachtige choreografieën.