Doeltreffende all round zelfverdediging op meest voorkomende vormen van geweld en agressie. We maken gebruik van de meest effectieve technieken uit verschillende krijgskunsten als karate, ju jitsu, krav maga, systema, kung fu, enz. Maar vooral leren we gebruik te maken van onze eigen innerlijke krachten en de vitale punten van de aanvaller. Je hoeft niet sterk of lenig te zijn om deze vorm van zelfverdediging te leren die gegeven wordt door Shihan Theo De Gelaen, 7e dan.