Vecht je al meerdere jaren tegen dezelfde kilo's die steeds terugkomen? Slechts van mensen die een dieet gevolgd hebben kunnen hun nieuw gewicht behouden. Je ideale gewicht is je gewicht waarmee je zowel fysiek, mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel het meest in evenwicht bent. Volgens Deepak Chopra moeten we om de uitprint van ons lichaam te veranderen de software van onze geest herprogrammeren. Dit vraagt een globale strategie die veel meer omvat dan enkel voeding.
Via bewustwordingsoefeningen en inzichten leer je je eigen valkuilen kennen en sluit je opnieuw vriendschap met je lichaam. Er worden "sleutels" aangereikt die de deur naar verandering van binnenuit opent.
Deze cursus is geschikt als ondersteuning voor iedereen die zijn eetgedrag wil aanpassen.. Alvorens deze cursus te volgen, is er eerst een telefonisch intake gesprek.
Door Birgit De Greve

Na 15 jaar ervaring als key account manager en business developer in het bedrijfsleven begon Birgit De Greve 6 jaar geleden een zelfstandige praktijk voor stressmanagement en coaching. Als logisch gevolg kwam er naast stressmanagement ook mental fitness en -management met de nadruk op het ter beschikking hebben van je volledige intellectuele potentieel.
Zij is onder andere master in de Caycediaanse Sofrologie en Braingym Instructeur. Hiernaast volgde zij cursussen in eft (emotional freedom technique), wellness kinesiologie, mindfullness, verschillende meditatie- en ontspanningstechnieken, nlp en innerlijk waarnemen.

De workshop vindt plaats op za eb, & 10 maart van 9u30-17u & vervolgavond later.