Kinderen van vandaag leven in een drukke tijd. Door tv, computer, school, tal van naschoolse activiteiten worden ze voortdurend aan prikkels van buitenaf blootgesteld.

In de kinderrelaxatieles wordt daarom gedurende één uur per week bewust tijd gemaakt voor de binnenwereld van kinderen. Via yogahoudigen, ademhalingsoefeningen, massagespelletjes, dans- en bewegingsexpressie, meditatie,. , en tekenen wordt je kind gestimuleerd om deze prikkels te verwerken en zich volledig te ontspannen. Daarnaast raakt het vertrouwd met zijn/haar lichaam en leert het op zichzelf te vertrouwen.