Atlasyoga is een yogavorm die gebaseerd is op een gezond leren bewegen, “functioneren”.
De body-mind relatie staat hierbij centraal. Dit is voor iedereen een belangrijk aspect om vooral het gemak en plezier in het bewegen te behouden en klachten te voorkomen.
Het is een nuttige investering om de eigen kennis over je houding en bewegingen te vergroten en beter te leren begrijpen. Hoe verlos ik me van stress en pijn? Dit zijn reële vragen waar je een direct antwoord op krijgt.

De Atlasyoga streeft naar een ontwikkelingsproces in het bewegen waar kracht en ontspanning in balans worden gebracht. Het leren stapelen van je rug (wervelkolom) is een belangrijk uitgangspunt om een goede, ontspannen houding te kunnen aannemen. De ademhaling is de sleutel die dit proces ondersteunt en begeleidt tijdens het bewegen in de asana’s.

Iedereen wordt tijdens de lessen persoonlijk gecorrigeerd waar nodig, om een vlotte en juiste uitvoering van de asana te bekomen. Elke prettige dag begint als het lichaam alles uitvoert wat je wil zonder pijn. Zo hoort het elke dag te zijn. Proef deze Grand Cru van bewegen en verlicht uw lijden dag na dag.