Droom je ervan te bruisen van energie, voluit ja te zeggen tegen de uitdagingen van het leven, en tegelijk genoeg rust te vinden en sereen te kunnen blijven?

Tijdens twee avonden krijg je zicht op hoe stress ontstaat en hoe je die anders kan hanteren opdat je zelf meer sturing aan je leven kan geven. Je gaat ook aan de slag met een waaier van methodieken: visualisatie, ademhaling, dans, lachyoga, … die toegankelijk én effectief zijn. Zo ervaar je ter plekke zowel een energieboost als rustmomenten. In een korte tijdspanne ontdek je wat je ligt om dit later eventueel verder uit te diepen. Dit alles in een sfeer van warmte en vertrouwen, waar humor en zelfrelativering niet ver weg zijn.