Elke ochtend (ma-vrij)
opnieuw vanaf 5 januari
7:00u - 9:00u

Studenten kiezen zelf hoe vaak, wanneer en hoelang ze komen.

Dit op voorwaarde dat er bij het binnen en buitengaan geen andere studenten gestoord worden.
Meditatie behandelt de single-point focus, chakra-meditatie en begeleide relaxatie. Bij de yoga klas wordt er naast asanas(houdingen) en pranayama (ademhaling),
ook aandacht besteed aan mantras(bidden en zingen), mudras(handposities)
en Kriya (cleaning processes).

Omdat ieder met zijn eigen lichaam werkt zijn de lessen toegankelijk
voor zowel beginners als gevorderden.