Verbeter houding, ademhaling, flexibiliteit, kracht met Pilates-, stretch- en krachtoefeningen.

NEERPELT-GROTE Heide proeflessen in januari 2012:
Kennismaking voor Groepslessen Pilates- & Stretchtraining op studio pilatico
gediplomeerd lesgeefster (www.studiopilatico.be)

donderdag 12 januari: 50 minuten introductieles om 18:00
vrijdag 13 januari: 50 minuten introductielessen om 10:30, 19:00
zaterdag 14 januari:50 minuten introductielessen om 9:30, 10:30

Opgeven via de email of 0476-347792.
De oefeningen kunnen voor elke fysieke belastbaarheid worden aangepast.
Voor revalidatie na blessure/ziekte/aandoening/zwangerschap: neem contact op voor alle informatie over solo- en duettrainingen op Pilatesapparatuur!
Overleg van te voren met uw behandelend arts in geval u een ziekte/aandoening/blessure heeft.

Groepslesschema (minimaal 4 max 7 personen):
maandag 18:30
woensdag 10:30
donderdag 18:30 en 19:30
vrijdag 10:30