De lente is in aantocht. Het ideale seizoen voor een lichamelijke en geestelijke reiniging.
Het lichaam beschikt over twee natuurlijke systemen om de eigen afvalstoffen te verwijderen: de lever en de vertering. Als die systemen overbelast geraken, stapelen we een hoop afvalstoffen op. Yogahoudingen, vooral twists en buigingen, ondersteunen de natuurlijke reinigingsfunctie van de lever en de vertering. Door het lichaam op te warmen, te twisten en te buigen kun je het ontgiftingsproces versnellen. Ademhalingsoefeningen en relaxatieposes ondersteunen het lichaam tijdens dit proces.
De detoxyogasessie is een energieke poweryogaflow met veel twists en voor- en achteroverbuigingen, voorafgegaan door ademhalingsoefeningen en gevolgd door relaxatieposes.