Qi Gong is een praktische Chinese energieleer die je helpt om je wel-zijn te verbeteren op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak.
Gezondheid is een reis, en energie is de brandstof die je nodig hebt om je doel te bereiken. Geniet van je reis…

• voor iedereen toegankelijk en eenvoudig aan te leren, geen voorkennis nodig
• positief voor chronische pijnpatiënten, o.a. Cvs, fibromyalgie, reuma, rugklachten…
• niet belastend voor het lichaam
• versterkt de immuniteit
• stress en spanning reduceren
• opheffen van fysieke blokkades, ziekte voorkomen, gezondheid verbeteren
• ontwikkeling van innerlijke kracht, die leidt tot meer bewustzijn en helderheid
• het brengt lichaam en geest in een natuurlijke balans
• Hoe stimuleer je de zelfregulerende krachten in je lichaam ?
• Hoe kan je pijn verminderen door spanning af te bouwen ?
• Wat heeft een beter lichaamsbesef met een groter zelfvertrouwen te maken ?

inhoud
• aanleren van eenvoudige oefeningen die een helend effect hebben door het repetitieve karakter waardoor je self-healingmechanisme geactiveerd wordt
• zittende en/of staande oefeningen – op maat van de aanwezigen
• verbeteren van je basishouding – evenwicht - valpreventie
• werken op de yinne en de yange organen
• bewegen in combinatie met ademhaling
waar
Abdij van Averbode - Abdijstraat 1, 3Averbode (auto buiten parkeren)
zaal 'antwerpen' (naast het poortgebouw)
wanneer
zaterdag 15 juli
zaterdag 5 augustus - in samenwerking met master therapist Gerard Wevers

start
vanaf 9u30 welkom – start om 10u tot 1 en van 13u30 tot 16u
meebrengen
picknick en drank (of er kan iets gegeten worden bij het moment)
http:/averbodemoment.be/nl/
matje, kussen en dekentje voor de relaxatie
prijs
½ dag 40 €
1 hele dag 65 €
le dagen 100 €

Inschrijven – organisatie i.s.m. Wero vzw
– meer info
http:/creativemovement.skynetblogs.be