Sup yoga

Yoga-houdingen op een wiebelend board, balancerend op het water. Supyoga klinkt misschien heel uitdagend voor je balans, maar het is vooral ook heel ontspannend, leuk en een unieke ervaring. Met suppen kom je al in een flow en doordat je op het water en buiten bent, kom je tijdens een peddeltochtje ondanks de inspanning geestelijk helemaal tot rust. De combinatie van sup met yoga ligt dus helemaal voor de hand. Vind je suppen leuk en heb je iets met yoga, kom dan naar een van onze Sup Yoga lessen.


SUP yoga les

We beginnen de les met een Yoga warming up aan de kant en deels op het board. We peddelen vervolgens naar een geschikte locatie op de plas. Daar doen we verschillende yogahoudingen die geschikt zijn om te doen op een sup en peddelen we weer terug. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben. De oefeningen zijn aan te passen naar wat jouw lichaam kan.