N het Tibetaans betekent “lu” lichaam en “jong” training of transformatie en komt uit de Tantrayana traditie van het Tibetaanse Boeddhisme. Het meest onmiddellijke doel van deze bewegingen is de verbetering en het behoud van onze gezondheid. Door regelmatig te oefenen ontwikkelt men een hogere gevoeligheid van het lichaam en de geest.