We bereiden samen een smakelijk buffet met gerechten en bereidingswijzen uit de vegetarische keuken: soep, een graangerecht, seitan/tofu, geperste groente, geroosterde pitjes, een salade met dressing en een warme groente. Evenwichtig en voedzaam.
En voor de zoete mondjes een suikervrij dessert – kleurrijk, want het oog wil ook wat!

Handig keukengerei, dat het werk licht en aangenaam maakt, komt ook aan bod en je leert hoe je een maaltijd ‘efficiënt’ kunt bereiden.
En tot slot: kookplezier staat voorop!

meebrengen: schort, mes en snijplank

met martine bal, vormingswerkster