Er zijn 133 antwoorden (1-18)
Okido Yoga
Okido Yoga kent zowel dynamische als rustige oefeningen. Deze yoga werd ontwikkeld door de Japanse meester Masahiro Oki op grond van zijn eigen ervaringen met verschillende vormen van yoga, oosterse geneeswijzen en krijgskunsten. We werken met strekkingen, ademhalingsoef., correctieoef., hara versterkende oef., reinigingsoef., do-in, enz. Het doel is om ons terug meer in contact te brengen met...
8 februari - Vanaf 15 jaar - Nieuwkerken-waas - Sint-Niklaas
Biodanza
Biodanza staat voor ‘de dans van het leven’ en is ontwikkeld door Rolando Toro in Chili en ondertussen wereldwijd verspreid. Muziek, beweging, emotie en de verbinding met elkaar staan centraal en vanuit dit gegeven danst ieder zijn dans met zijn eigen mogelijkheden. Biodanza is een helende vorm van dansen. Het helpt je terug in contact te komen met wie je werkelijk bent, met je pure zijn....
9 februari - Vanaf 15 jaar - Nieuwkerken-waas - Sint-Niklaas
Tai Chi
Tai chi is een Chinese krijgskunst die zowel voor de verdedigingstechnieken als voor gezondheidsredenen aangewend wordt. Tai chi is een weg tot bewustwording van het lichaam. De langzame bewegingen die vanuit de buik en vooral zeer ontspannen uitgevoerd worden zijn kenmerkend voor deze sport. Leerkracht: Renaat Schelen
Van 6 februari tot 30 april - van 16 tot 60 jaar - M - GC Ten Noey - Sint-Joost-ten-Node
Zuiveringssessie Shanka Prakshalana
Hebt u ook wel eens last van constipatie? Een hard gevoel in de buik? Lijdt u ook wel eens aan vermoeidheid en een zwaar gevoel? Hebt u wel eens een slechtruikende adem en een moeilijk te behandelen huid?
Dan zou u dringend eens moeten denken aan een zuiveringstechniek!
Shankapraksalana is een klassieker uit de Ayurvedische Traditionele Geneeskunde en is één van de meest volledige...
11 februari - Vanaf 15 jaar - Ananda Yogacentrum - Berchem
Poweryoga workshop: detox yoga
De lente is in aantocht. Het ideale seizoen voor een lichamelijke en geestelijke reiniging.
Het lichaam beschikt over twee natuurlijke systemen om de eigen afvalstoffen te verwijderen: de lever en de vertering. Als die systemen overbelast geraken, stapelen we een hoop afvalstoffen op. Yogahoudingen, vooral twists en buigingen, ondersteunen de natuurlijke reinigingsfunctie van de lever en de...
12 februari - Vanaf 11 jaar - Yogatimes - Sint-Amandsberg
Gratis kennismakingsles Tog Chod - Tibetaanse yoga
Tog Chöd is een vorm van bewegingsmeditatie en wordt uitgevoerd met een eenvoudige houten zwaard. Sommige bewegingen hebben wat weg van 'martial arts' maar is het zeer zeker niet. Tog Chöd is een vorm van bewegingsmeditatie en wordt uitgevoerd met een eenvoudige houten zwaard. Sommige bewegingen hebben wat weg van 'martial arts' maar is het zeer zeker niet. Tog Chöd reduceert angst en...
13 februari - van 12 tot 65 jaar - Sporthal - Ninove
Meditatie
Deze avond doen we een meditatie waarbij we onszelf een stukje verder gaan healen. Voorbereidend doen we lichaamsoefeningen zoals yoga, relaxatieoefeningen,. om beter in ons lichaam te komen. Om daarna met een begeleide meditatie verder contact te maken met stukken uit ons onderbewuste en deze dan te gaan healen of verder te integreren en transformeren. Afsluiten doen we met een korte deelronde...
13 februari - Vanaf 16 jaar - Nieuwkerken-waas - Sint-Niklaas
Trancedans
Hou jij van dansen in zijn meest vrije vorm? Jouw lichaam bewegen zoals je ziel het stuurt? Op een muziek verhaal van etnische klanken en studio geluiden ga je geblinddoekt al dansend op verkenning naar je ware zelf en jezelf in het grotere geheel. Het is een oeroud ritueel dat ruimte schept voor persoonlijke groei en transformatie. Al duizenden jaren brengt de combinatie van dans en muziek...
14 februari - Vanaf 10 jaar - Nieuwkerken-waas - Sint-Niklaas
Taichi
Wati s taichi?
Taichi is oorspronkelijke een oude Chinese interne krijgskunst. Wat vooral opvalt als je iemand
taichi ziet beoefenen is de vloeiende, heel zachte manier van bewegen.
Alle bewegingen vloeien moeiteloos in elkaar over.
Een rustige geest en een ontspannen lichaam zijn de beste toegangswegen naar je eigen interne
wereld. Je leert de innerlijke realiteit kennen en van...
Van 2 februari tot 14 juni - Vanaf 18 jaar - D - Vrije basisschool Sint Jozef - Ieper
Okido Yoga
Okido Yoga kent zowel dynamische als rustige oefeningen. Deze yoga werd ontwikkeld door de Japanse meester Masahiro Oki op grond van zijn eigen ervaringen met verschillende vormen van yoga, oosterse geneeswijzen en krijgskunsten. We werken met strekkingen, ademhalingsoef., correctieoef., hara versterkende oef., reinigingsoef., do-in, enz. Het doel is om ons terug meer in contact te brengen met...
15 februari - Vanaf 15 jaar - Nieuwkerken-waas - Sint-Niklaas
Dru Yoga
Dru betekent ‘stil punt’. Dru Yoga brengt je naar dat punt in jezelf van waaruit je getuige bent van de stormen van het leven zonder erdoor uit balans te raken. Het is goed voor lichaam en geest, bevordert je innerlijke stabiliteit, draagt bij aan een positieve en mondige levenshouding. Dru Yoga is stevig verankerd in de eeuwenoude yogatraditie. We gaan uit van zachte, vloeiende bewegingen...
Van 1e februari tot 28 maart - Vanaf 15 jaar - W - Vzw De Ast - Oudenaarde
Mindfulness groepstraining
Mindfulness training is een wetenschappelijk ondersteund programma dat je beter leert omgaan met stress, pijn, piekeren, slapeloosheid, angst en depressie,… Het verhoogt je concentratie, stimuleert je creativiteit en helpt je zoeken naar de zin van je leven. Het is een combinatie van eeuwenoude Oosterse meditatie technieken en de moderne Westerse psychologie.
In deze 6 weken (gaat 2 wekelijks...
Van 15 februari tot 2 mei - Vanaf 18 jaar - W - Praktijk psychologe Kathleen Teughels - Leest
Dynamische relaxatie in groep
Sofrologie kan je het gebruiken in de strijd tegen stress, somberheid, piekeren of vermoeidheid. Sofrologie wordt ook toegepast bij slaapproblemen, concentratieproblemen en gebrek aan zelfvertrouwen. De bedoeling van deze methode is dat je je meer bewust wordt van lichaam en geest en beide tot rust en harmonie brengt. Dit wordt bereikt met eenvoudige meditatieve oefeningen die bestaan uit...
Van 1e februari tot 25 april - Vanaf 15 jaar - D - Sofrologiepraktijk Frank Delvaux - Winksele
Biodanza
Biodanza staat voor ‘de dans van het leven’ en is ontwikkeld door Rolando Toro in Chili en ondertussen wereldwijd verspreid. Muziek, beweging, emotie en de verbinding met elkaar staan centraal en vanuit dit gegeven danst ieder zijn dans met zijn eigen mogelijkheden. Biodanza is een helende vorm van dansen. Het helpt je terug in contact te komen met wie je werkelijk bent, met je pure zijn....
16 februari - Vanaf 15 jaar - Nieuwkerken-waas - Sint-Niklaas
Elementen : relaxatieconcert door De Druïde
Elementen is net zoals het vorig concert een "liggend relaxatieconcert" een soundhealing, een klankreis, een soundscape of hoe je het ook wil noemen, waarbij we jou als deelnemer zullen onderdompelen in een zee van klanken, trillingen en associaties.
We stimuleren de geest en de fantasie waardoor reizen makkelijker zal worden.
We gebruiken een breed spectrum aan instrumenten, zoals Fluit,...
16 februari - Vanaf 9 jaar - De Druïde - Stekene
Yoga
Yoga is een ontdekkingstocht naar je binnenste zelf. Je levensenergie gaat weer actief stromen, je lichaam voelt actief en energiek en je geest wordt rustig en stil. Je kan op gelijk welk moment van de dag yoga doen. 's Morgens bij de start van de dag om bewust door de dag te komen, maar ook 's avonds na een drukke dag om even stil te zijn. Door yoga te beoefenen, voel je waar de zwakke punten in...
Van 31 januari tot 17 juli - Vanaf 16 jaar - D - Pure Yoga - Brugge
QI GONG : de 20 essentiële bewegingen
In deze reeks leren we een reeks energetische bewegingen aan als basis, om de werking van qi gong te begrijpen en aan te voelen. Hierbij staat de mens centraal in verbinding met de kosmos en aarde. ‘Qi gong’ betekent ‘de kunst om de eigen levenskracht te voeden’. ‘Qi’ is datgene wat door alles stroomt. Qi gong lijkt op koken. Voor een goed gerecht heb je verschillende ingrediënten nodig,...
Van 24 januari tot 14 februari - Vanaf 15 jaar - D - Vzw De Ast - Oudenaarde
Yinyoga workshop
Yinyoga is een meditatieve vorm van yoga met overwegend zittende en liggende houdingen. De houdingen worden langer dan gewoonlijk aangehouden, in combinatie met een bewuste ademhaling. De duur van de poses is belangrijker dan de intensiteit ervan. De poses zijn gericht op de versterking en de versoepeling van het bindweefsel en de gewrichten. De nadruk ligt op de versteviging van de rug en de...
26 februari - Vanaf 11 jaar - Yogatimes - Sint-Amandsberg