Hebt u ook wel eens last van constipatie? Een hard gevoel in de buik? Lijdt u ook wel eens aan vermoeidheid en een zwaar gevoel? Hebt u wel eens een slechtruikende adem en een moeilijk te behandelen huid?

Dan zou u dringend eens moeten denken aan een zuiveringstechniek!

Shankapraksalana is een klassieker uit de Ayurvedische Traditionele Geneeskunde en is één van de meest volledige zuiveringstechnieken die het hele spijsverteringsstelsel reinigt. De effecten zijn zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel merkbaar.

Deze techniek wordt volledig onder begeleiding uitgevoerd en duurt ongeveer t 4 uur. Je drinkt een bepaalde hoeveelheid water met een zoutoplossing en maakt vervolgens een set van oefeningen. Deze oefeningen zorgen ervoor dat het water naar je darmen wordt geleid ipv naar de blaas. Het resultaat is een volledige reiniging van het hele spijsverteringsstelsel. Deze techniek wordt niet aanbevolen aan zwangere vrouwen of aan vrouwen tijdens de eerste dagen van de menstruatie.

U hoeft niets mee te brengen maar u moet wel met lege maag naar deze sessie komen (enkel water, geen thee). Het is van belang dat u de dag zelf alleen rustige activiteiten plant.