Contact met lotgenoten is wat een lotgenotengroep in eerste instantie kan bieden. Luisteren naar elkaars verhalen en merken dat je niet alleen bent met hoe je dingen voelt of aanpakt, het zorgt voor zoveel fijne (h)erkenning. Je eigen verhaal eens kunnen vertellen aan mensen die weten waarover je het hebt, vinden velen een grote hulp in hun eigen proces.

Een lotgenotengroep met begeleiding gaat nog een stapje verder dan enkel wat praten met elkaar. Niet iedereen praat graag en dat hoeft ook niet. Het is de bedoeling dat je alleen deelt wat je zelf wil delen en wanneer jij voelt dat het ok is om dat te doen. We gaan ook creatief aan de slag en we spelen een spel.

Je mag hier stil staan om nadien eens zo krachtig naar huis terug te keren.