Personal training
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe ? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
50 euro voor leden van De VoorZorg provincie Antwerpen, 109 euro voor niet-leden
Vanaf 16 jaar
Well 2DAY (13/12/2022)
Woensdag: van 20:00 tot 21:00
Van 8 februari tot 29 maart
In dezelfde categorie:
| Zwangerschapsyoga (Van 6 maart tot 24 april - Geel) | |
| Pilates (Van 27 maart tot 26 juni - Geel) | |
| Kundalini yoga Geel (Van 1e september 2022 tot 30 juni 2023 - Geel) | |
| Kundalini yoga Geel (Van 9 januari tot 30 juni - Geel) | |
| Tao yin yoga (Van 9 januari tot 30 juni - Geel) |
