Personal training
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe ? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
50 euro voor leden van De VoorZorg provincie Antwerpen, 109 euro voor niet-leden
Vanaf 18 jaar
Well 2DAY (19/05/2023)
Woensdag: van 19:15 tot 20:15
Van 24 mei tot 28 juni
In dezelfde categorie:
| Stoelyoga (Van 17 april tot 19 juni - Antwerpen) | |
| Hatha yoga Antwerpen (Van 4 februari tot 30 juni - Antwerpen) | |
| Okido yoga Antwerpen (Van 9 januari tot 30 juni - Antwerpen) | |
| Stoelyoga (Van 22 april tot 19 juni - Antwerpen) | |
| Pilates (Van 27 maart tot 26 juni - Antwerpen) |
