Relaxatie
Voor wie last heeft van stress en meer tot rust wil komen is de reeks relaxatie. Met een amalgaam van psychoeducatie, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, aandachtsoefeningen en eenvoudige bewegingen, leer je hoe je tot rust kan komen, temidden alle drukte van het leven.
Reeks van 15 wekelijkse sessies van 75 minuten.
Reeks van 15 wekelijkse sessies van 75 minuten.
Vanaf 15 jaar
Vancoppenolle Geert (19/09/2024)
Dinsdag: van 19:00 tot 20:15
Van 3 september tot 17 december
In dezelfde categorie:
| Relaxatie (Van 5 september tot 19 december - Leuven) | |
 | Cursus : Reiki weekend inwijding eerste graad (Van 12 tot 13 oktober - Heffen) |
| Mindfulness 8 weken training (Van 21 september tot 30 november - Oplinter) | |
| Mindfulness 8 weken training (Van 18 september tot 13 november - Bierbeek) | |
 | Basiscursus Verbindende Communicatie (Van 10 tot 17 oktober - Leuven) |
