Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend op een stoel. Sommige oefeningen doen we zittend. Bij staande oefeningen wordt de stoel gebruikt ter ondersteuning. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij stoelyoga niet aanwezig zijn, is deze bewegingsvorm voor iedereen toegankelijk. Niks moet, niks wordt verwacht…elke beweging is goed en genieten is de boodschap !
Niet tijdens schoolvakanties en het Hemelvaartweekend.