Tao-Yin Yoga, lessenreeks
Tao-Yin Yoga
of de weg naar diepe relaxatie, flexibiliteit & cultivatie van bewustzijn in bewegingen
Tao-Yin yoga is Chinese yoga en betekent 'sturen van de energie'. Het is een set van stretchoefeningen, die het lichaam openen en in balans brengen, zowel op fysiek als energetisch vlak. Het innerlijk voelen, alsook de ademhaling zijn zeer belangrijk tijdens het bewegen.
Het stretchen is niet zozeer op de spieren gericht, maar wel op de pezen, ligamenten en gewrichten.
Tao-yin is minder extreem dan klassieke yoga. Door niet extreem te gaan, blijft de kracht meer behouden. Vergelijk het met een elastiek: als je deze té ver uitrekt, dan komt hij niet meer terug naar zijn oorspronkelijke vorm. Essentieel bij deze vorm van yoga is tevens de ruime aandacht voor het versterken van de psoas-spier.
Voor iedereen, geen voorkennis vereist.
Aanmelden is noodzakelijk ! Prijs: 1 voor de reeks - Proefles à 14 €
Lesgever: Katty Lapeer, Universal Healing Tao-instructor
Info & inschrijvingen, Enkel via mail of gsm:
- 0494/ (website in opbouw)
of de weg naar diepe relaxatie, flexibiliteit & cultivatie van bewustzijn in bewegingen
Tao-Yin yoga is Chinese yoga en betekent 'sturen van de energie'. Het is een set van stretchoefeningen, die het lichaam openen en in balans brengen, zowel op fysiek als energetisch vlak. Het innerlijk voelen, alsook de ademhaling zijn zeer belangrijk tijdens het bewegen.
Het stretchen is niet zozeer op de spieren gericht, maar wel op de pezen, ligamenten en gewrichten.
Tao-yin is minder extreem dan klassieke yoga. Door niet extreem te gaan, blijft de kracht meer behouden. Vergelijk het met een elastiek: als je deze té ver uitrekt, dan komt hij niet meer terug naar zijn oorspronkelijke vorm. Essentieel bij deze vorm van yoga is tevens de ruime aandacht voor het versterken van de psoas-spier.
Voor iedereen, geen voorkennis vereist.
Aanmelden is noodzakelijk ! Prijs: 1 voor de reeks - Proefles à 14 €
Lesgever: Katty Lapeer, Universal Healing Tao-instructor
Info & inschrijvingen, Enkel via mail of gsm:
126 € voor de reeks, Proefles à 14 €
Vanaf 18 jaar
Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.
In dezelfde categorie:
 | Sup - stand up paddle te Lokeren op de Durme (Van 30 maart 2022 tot 15 oktober 2022 - Lokeren) |
 | Yoga (Van 7 september 2023 tot 27 juni 2024 - Aalter) |
 | G-Voetbal wekelijkse trainingen G-Sport 9450 (Van 20 augustus 2023 tot 2 juni 2024 - Haaltert) |
 | Taichi gratis proeflessen (Van 25 september 2023 tot 6 juni 2024 - Kortrijk) |
 | Taichi (Kortrijk) |
