Zwangerschapsyoga

Workshops Zwangerschapsyoga
🕉 Zwangerschapsyoga 🕉
RELAXATIE

🌿 Dinsdagen 🌿
09 - 10.15u

START dinsdag 13 sept met een Proefles aan 10€

20, 27 sept, 4, 11, 18, 25 okt
(1 en 8 nov geen les)
15, 22, 29 nov, 6, 13 dec

WAAR ?

oude Gemeentehuis in Heverlee
Waversebaan 66
trappen omhoog, direct rechts (tegenover de bib) in de ruime zaal met veel licht en houten vloer


INFO en/of Inschrijvingen



www.facebook.com/Yoga-Relaxatie
www.droombohm.com

Bijdrage:
1 proefles aan 10€
11 lessen = 165€

Wanneer er nog plaats is en je later instapt wordt de prijs natuurlijk herberekend.


WAT ?

ME Time
een steun tijdens dit intense proces.
De zwangerschapsyoga lessenreeks wordt opgebouwd met specifieke houdingen die uw lichaam en geest tijdens deze wonderbaarlijke reis ondersteunen. Je leert technieken op vlak van houdingen en ademhaling die je tijdens het baringsproces kan benutten.

Via 'asana’s' (houdingen) breng je uw lichaam en geest in balans. 'Pranayama's' (ademhalingstechnieken) maken je bewust van het hier en Nu. 'De adem' begeleidt je naar de Stilte, innerlijke rust.
Met verschillende eenvoudige technieken werk je aan een stevige ruggengraat, een krachtige stam 🌳waar eb en vloed van het Leven makkelijker kan 🌊 Stromen 🌊
Vertrouwen in het Leven, vertrouwen in jeZelf én je baby 😉
Op het einde van de les zakken we nog dieper in ons lichaam, nog meer in Verbondenheid met de Natuur via meditatie, gedicht, Mantra, een verhaal,.. ondersteund door 🎶 Klankhealing 🎶 met muziekinstrumenten zoals bv. de regenstok, ratel, duimpiano,. .
om een diepe ont-spanning te ervaren.
Wat je mag verwachten is een verbetering in je lichaamshouding, minder stress, beter slapen,. .
MEER Prana 💗 Levensenergie 💗
De lessen worden gegeven in een Cirkel.
Voorkennis of ervaring is niet vereist.
Samen herontdekken we onze innerlijke Kracht en Harmonie.
er wordt ruimte gecreërd hoe je je op dat moment voelt.
Je mag er hélemaal Zijn !
Neem je eigen matje, kaarsje en dekentje mee.


DOOR Wie ?

De lesgeefster, Lies Selleslach, heeft 24 jaar ervaring in Yoga en Sjamanisme en blijft zich hierin verdiepen. Ze volgde de opleiding tot zwangerschapsyoga docente bij Lut Van Melle met meer dan 30 jaar ervaring in het vak.

'May the long time ️ Sun ️ Shine upon You'
Namasté 🌹🙏🌹
(ik herken en erken het Licht in jouw)

Lies Selleslach


Welkom om te delen️
🙏


RECENSIES (van de Yoga Relaxatie)

'Na 30 jaar yoga kan ik nog steeds zeggen:
Voor de les ben ik één bakje zenuwen, onrustig, vol spanningen, pijn en slaap ik slecht.
Maar… na de les ben ik kalm, rustig en wetend dat ik een goede nachtrust zal beleven om de komende dagen weer klaar te staan voor dit hectische leven..
Ik ben mijzelf en alle aanwezigen in de les steeds dankbaar dat we even hebben willen stilstaan bij onszelf om te herbronnen want we zijn het meer dan waard !'
Sabine Vdb, okt 2018

Wat een verrassing; 27 Femma dames meldden zich de 1ste yoga-avond in de Linde.
En wat een voldoening hadden we allemaal na onze 1ste initiatieles.
Hoe kan iemand (Lies) zo’n groep vrouwen zo snel tot stilte en inkering brengen ?
Zowel haar fluweelzachte stem, als haar instrumenten’ droegen bij tot die allesoverheersende rust.
Elk plekje van ons lichaam kreeg haar aandacht.
We voelden spanningen en emoties zachtjes ons lichaam verlaten.
Na het slotmoment met totale ontspanning had iedereen duidelijk geen zin om op te staan.
Een duidelijker teken van gehele voldoening is er niet.
Dankje Lies voor deze superheerlijke en intense momenten.
Namens Femma Meise Rel (Rode Eversem Limbos)
Succes er mee !
Marijke S, april 2014

Liesje hartediefje,
Voorbij de boze wereld tover jij
Met de juiste mensen maak je dingen wakker, zoals dichten, spiritualiteit, veiligheid, vriendschap, eerlijkheid
Yoga is maar het orgaan waardoor alles hierbij loopt
Een reis naar je spirituele 'zelf'
Een rustpunt xxx
Leen V, maart 2012

Na iedere sessie voel ik me volledig ontspannen en blij. De oefeningen voor nek en rug doen mij het meest deugd
Ook het regenmuziekje dat Lies op het einde van de les speelt is zo speciaal en doet je wegdromen
Claire E, juni 2011
- Reserveren is verplicht
11 lessen aan 165€
Vanaf 21 jaar
Lies Blossom (29/08/2022)

Dinsdag: van 9:00 tot 10:00

Van 20 september tot 13 december

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Yoga Relaxatie
(Van 20 september tot 13 december - Heverlee)
Relaxatie
(Van 8 september tot 22 december - Leuven)
Zachte yoga
(Van 5 september tot 19 december - Leuven)
Mindful yoga
(Van 8 september tot 22 december - Leuven)
Duikinitiatie met privé begeleiding (niet in groep maar 1/1)
(Van 16 september tot 31 december - Wilsele)