Detox Workshop  Voordeel Wattedoen.be

Voel je lichter, energieker en zuiverder met een detoxworkshop
De Detox Workshop is jouw kans om lichaam en geest op een natuurlijke manier te reinigen en te herstellen met yoga, ademhaling en voeding.”

Waarom een Detox Workshop in de herfst?

Heb je wel eens last van constipatie of een opgeblazen, hard gevoel in de buik? Voel je je soms vermoeid, zwaar of futloos zonder duidelijke reden? Merk je een slechtruikende adem op of heb je te maken met een huid die maar moeilijk tot rust komt, ondanks alle verzorging?
Dan is het misschien tijd om je lichaam een grondige reiniging te geven. Een detox kan wonderen doen — en niet zomaar een detox, maar een diepgaande, holistische techniek afkomstig uit de Indische Traditionele Geneeskunde: Shanka Prakshalana

Shankapraksalana is een klassieke zuiveringstechniek die al eeuwenlang wordt beoefend in de yogatraditie van India. Het is één van de meest complete methodes om het hele spijsverteringsstelsel op natuurlijke wijze te reinigen. Van de maag tot de dikke darm: het hele traject wordt grondig gespoeld, wat niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal en emotioneel voelbaar is. Na een sessie voelen deelnemers zich vaak lichter, helderder en rustiger. De energie stroomt opnieuw vrijer en je krijgt als het ware een “reset” van binnenuit. Het is een ware verademing voor lichaam én geest.

Werkwijze tijdens de Detox Workshop:

Tijdens de workshop drink je water vermengd met een zoutoplossing. Deze combinatie werkt reinigend en helpt bij het afvoeren van opgehoopte afvalstoffen. Tegelijkertijd voer je een reeks eenvoudige yoga-oefeningen uit die het proces ondersteunen en versnellen. Deze bewegingen helpen het water doorheen het spijsverteringskanaal te leiden, zodat de reiniging op een natuurlijke manier verloopt. De sessie start met een duidelijke uitleg van de techniek, gevolgd door de praktische uitvoering. Daarna geniet je van een lichte, herstellende maaltijd en sluiten we af met een diepe relaxatie om lichaam en geest weer in balans te brengen. Als deelnemer krijg je bovendien een duidelijke handleiding mee naar huis, zodat je de techniek later zelfstandig opnieuw kunt toepassen.

Docent

De detoxworkshop wordt geleid door Nucu, een ervaren begeleider met diepgaande kennis van yoga en traditionele zuiveringstechnieken. Dankzij de kleine groepsgrootte is er altijd voldoende persoonlijke aandacht, wat zorgt voor een veilige en vertrouwde sfeer. Nucu begeleidt elke deelnemer met zorg, respect en kennis van zaken.

Inschrijving
Deze workshop is zeer populair. Inschrijven op voorhand is nodig. Stuur hiervoor eerst een mail naar om de beschikbaarheid van plaats te checken. In de bevestigingsmail ontvang je alle betaalgegevens om je plaats definitief te reserveren.

Belangrijk

Kom naar de sessie met een lege maag. Je mag vooraf enkel water drinken, geen koffie of andere dranken
Plan op de dag van de workshop enkel rustige activiteiten in
Je hoeft niets mee te brengen, al wat je nodig hebt is aanwezig in Ananda
Let op: niet voor iedereen geschikt
Hoewel Shankapraksalana een veilige en natuurlijke techniek is, is deze niet geschikt voor iedereen. Personen met de volgende aandoeningen nemen best geen deel:

Zwangerschap
Darmkanker
Appendicitis
Maag- en darmzweren
Extreem hoge of lage bloeddruk
Twijfel je of deze techniek geschikt is voor jou? Neem dan gerust contact met ons op voor een persoonlijk advies.

Detox Workshop: resultaten
Na de detoxworkshop voel je je energiek, zuiver en ontspannen. Shankapraksalana biedt je de kans om opnieuw verbinding te maken met jezelf — van binnenuit.
Gun jezelf deze verademing. Schrijf je vandaag nog in en ontdek wat een diepe reiniging met je lichaam en je geest kan doen !