Mindfulness 8 weken training  Voordeel Wattedoen.be

Iedereen wil gelukkig zijn maar heel dikwijls overkomen er ons dingen die ons ongelukkig maken. Met de mindfulness 8 weken training leren we beter om te gaan met wat het leven brengt. Je leert vaardigheden om minder snel meegesleurd te worden door intense emoties, piekeren, pijn of stress. Je leert bewust te leven en van daaruit je pad van geluk te bewandelen.