Adem je stress weg en vergroot je veerkracht - Groepstraining hartcoherentie

Ben je op zoek naar meer veerkracht, innerlijke rust en positiviteit in jouw leven ?

In deze cursus leer je concreet hoe je via je ademhaling zelfstandig je stress kan verminderen.
Je gaat beter slapen, helder denken en meer relativeren.
Je ervaart meer energie, betere concentratie en minder fysieke klachten.
Kortom, een volwaardige hartcoherentietraining met positieve invloed op je lichamelijke & mentale gezondheid.

Theorie & praktijk worden afgewisseld. Tijdens de sessies oefen je met biofeedback.
Een smartphone is hierbij aangewezen. Max. 8 deelnemers.

Data 4 sessies: dinsdag 15/9 + 29/9 + 13/10 + 27/10 telkens van 19u tot 21u.
Locatie: cc De Werf, Molenstraat, Aalst
Waar :
Molenstraat 51
9300 Aalst
Telefoonnummer :
0478612285 - Reserveren is verplicht
Tarief :
120 euro voor de reeks
Publiek :
Vanaf 18 jaar
Internet :
https://www.hartsgewijs.be
Toegevoegd door :
Veerle Troch (24/06/2020)
accessibility

Woensdag: van 19:00 tot 21:00

Van 15 september tot 27 oktober



Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Krachtig jezelf zijn
(Van 30 september tot 14 oktober - Aalst)
Jan de Lichtepad in de avondstilte
( 1e oktober - Velzeke-Ruddershove)
4-daagse training Coachende Vaardigheden
(Van 4 september tot 9 oktober - Bottelare)
Opleiding Loopbaancoach Basis
(Van 10 september tot 9 oktober - Bottelare)
Workshop: Patronen doorbreken
( 30 september - Bottelare)