Voor mensen die met yoga willen starten zijn de vele moeilijke houdingen die met yoga geassocieerd worden vaak een drempel. Aerial yoga of hangmat yoga is ideaal om met yoga te starten en biedt tal van voordelen. Hangmatyoga biedt een optimale ondersteuning bij alle houdingen die geoefend worden. Je zweeft als het ware in de lucht terwijl het doek je maximaal ondersteunt. Dit maakt houdingen en variaties mogelijk die anders onmogelijk zijn. Aerial yoga is ideaal voor iedereen die met yoga wil beginnen en een steuntje in de rug kan gebruiken.