Workshops > Volwassenen/Sport
Hatha yoga Heist-op-den-Berg
Hatha yoga is een klassieke yogavorm die via ademhalingswerk en fysieke asanas (houdingen) streeft naar balans en eenheid. Je vertrekt vanuit het bewust aansturen van lichaam en adem, met als doel rust in je hoofd. Oordelen en vergelijken worden overboord gegooid. In de plaats daarvan wordt ruimte gecreëerd om met zachtheid naar binnen te kijken. In een Hatha yogales ga je op zoek naar je eigen grenzen zonder te forceren. Dat kan fysiek, maar ook mentaal een uitdaging vormen. Hatha staat voor krachtig: deze yogavorm heeft als doel 'jezelf te versterken' en is toegankelijk voor elke leeftijd.
Hatha yoga Heist-op-den-Berg
Well2day-Centrum
Binnenweg 3
2220 Heist-op-den-Berg
Telefoonnummer: 03 285 4353 - Reserveren is verplicht
Tarief: Per sessie: 9 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 14 euro voor niet-leden. 10-beurtenkaart: 65 euro voor leden, 120 euro voor niet-leden
Publiek: Vanaf 18 jaar
Internet: https://www.Well2DAY.be
Donderdag : van 20:00 tot 21:00van 1e september 2023 tot 30 juni 2024