Workshops > Volwassenen/Sport
Personal training
Wil je starten met bewegen, maar weet je niet hoe ? Onder begeleiding van een professionele personal coach leer je in kleine groep eenvoudige oefeningen waar zowel conditie als kracht stapsgewijs wordt opgebouwd. De trainer houdt rekening met ieders mogelijkheden en zorgt voor voldoende variatie en uitdaging in de oefeningen. Er wordt weinig tot geen materiaal gebruikt, waardoor je makkelijk thuis verder kan oefenen. De reeks bestaat uit 6 sessies.
Personal training
Well2day-Centrum
Zandstraat 42
2200 Herentals
Telefoonnummer: 03 285 43 53 - Reserveren is verplicht
Tarief: 60 euro voor leden van Solidaris Antwerpen, 119 euro voor niet-leden
Publiek: Vanaf 16 jaar
Internet: https://www.well2day.be/advies-begeleiding/personal-training
Maandag : van 19:30 tot 20:30van 6 mei tot 17 juni