Tai Chi en Tai Gong
Tai Chi is van oorsprong een Chinese vechtkunst (martial arts) die al eeuwenlang wordt beoefend. Het is gebaseerd op een reeks houdingen en bewegingen, die langzaam en vloeiend worden uitgevoerd. Pas later werd duidelijk dat het de gezondheid bevordert, waardoor mensen het om gezondheidsredenen gingen beoefenen. Tai Chi zorgt voor: een betere bloeddoorstroming, beter evenwicht, meer ontspannen zijn, je lichaam meer voelen, minder denken, sterkere spieren en pezen, betere concentratie, betere lichaamshouding meer rust in je hoofd vertraging en meer verbinding ervaren met jezelf een zen gevoel In Tai-Chi voor beginners gaan we ons concentreren op korte handvormen in de Yang stijl. Deze vormen zijn uitermate toegankelijk voor iedereen en bevatten geen moeilijke houdingen. Iedereen is welkom, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van...
Tai Chi en Tai Gong
Diensten Centrum de Schelpe
Elisabethlaan 32
8400 Oostende
Telefoonnummer: 0476/34 96 20 - Reserveren is aangeraden
Tarief: 3.00 euro
Publiek: Vanaf 18 jaar
Internet: https://www.taichiaanzee.be/homepage
Maandag : van 10:00 tot 12:00 Dinsdag : van 19:00 tot 20:00 Woensdag : van 10:00 tot 11:00 Donderdag : van 10:00 tot 11:00 en 19:30 tot 20:30van 4 september 2023 tot 29 december 2025