Tai chi voor Artritis
Tai-Chi voor artritis en artrose: Deze vorm is ontworpen door Dr. Paul Lam specifiek voor mensen met artritis en artrose maar eigenlijk kan iedereen hier voordeel uit halen. Deze reeks van 12 bewegingen is gebaseerd op de Sun Stijl. Heeft een positief effect op de flexibiliteit en spierkracht, vergroot hart- en longcapaciteit, zorgt voor een betere houding en verbetert het evenwicht. Wanneer: dinsdagavond 19.00 uur - 20.00 uur, kost 3 Tai-Gong (mindful bewegen): Tai-Gong is een combinatie van Qigong, Tai-Chi, Integrale Tai-Chi en mindfulness met als uitgangspunt een lichamelijk en geestelijk welzijn. Iedereen is welkom en kan meedoen met deze losse oefeningen, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, ouderdomsverschijnselen, ! Wanneer: donderdagavond 19.30 uur - 20.30 uur ; kost 3
Tai chi voor Artritis
Dienstencentrum Ter Yde
Duinenstraat 172
8400 Oostende
Telefoonnummer: 0476349620 - Reserveren is niet nodig
Tarief: 3 euro
Publiek: Vanaf 14 jaar
Internet: https://sites.google.com/view/yangtaichiaanzee/homepage
Dinsdag : van 19:00 tot 20:00