Weerbaarheid en Zelfverdediging Vrouwen Mortsel
6 weekse cursus Zelfverdediging voor Vrouwen 16+. Voel jij je soms onveilig op straat of in andere situaties ? Wil je leren hoe je mentaal sterker en fysiek weerbaarder wordt ? Dan is onze cursus weerbaarheid en zelfverdediging iets voor jou ! Iedereen verdient het om zicht veilig te voelen ! Met onze cursus weerbaarheid en zelfverdediging leren we hoe je mentaal sterker en fysiek weerbaarder wordt. Je leert grenzen aan te geven, voor jezelf op te komen en om te gaan met grensoverschrijdend gedrag. Zo ga je met meer gemoedsrust door het leven. De lessen worden gegeven door vrouwen op een aangename manier en in een veilige sfeer. BODY Je wordt je bewust van je eigen lichaam. Je leert een aanval afwenden. Je verdedigt jezelf als het echt niet anders kan. MIND Je leert rustig blijven en niet panikeren. Je wordt alerter voor signalen. Je leert...
Weerbaarheid en Zelfverdediging Vrouwen Mortsel
Honbu Dojo
Krijgsbaan 39
2640 Mortsel
Telefoonnummer: 0475542568 - Reserveren is verplicht
Tarief: 120
Publiek: Vanaf 15 jaar
Internet: https://san-do.be
Woensdag : van 20:00 tot 21:00