Workshop: Yoga Aarden
Yogales met als thema : Aarden. Gronden. Stabiliteit. Overgave. Oerkracht.De les vangt aan met een korte introductie tot Yin en Restorative yoga, dit zijn de meest zachte yogavormen die de nadruk leggen op diepe ontspanning van lichaam en geest, deze oefeningen zijn zacht en veilig om te beoefenen, bevorderen slaap en zorgen voor een beter mobiliteit door een verdiepte ademhalingstechniek toe te passen. Hierin word je stap voor stap begeleid. Daarna krijg je een massageolie aangeboden om voeten te masseren.Je leert jezelf een voetmassage geven met relfexpunten of acupressuurpunten die je kunnen helpen bij bepaalde pijnen en discomfort. Je krijgt een aardend theetje aangeboden om daarna helemaal in de ontspanning te gaan tijdens een geleide meditatie.Praktisch: Je wacht aan de poort tot 5 minuten voor aanvang van de les, dan zal het poortje open staan en kan je jouw matje uitrollen in de tuin/bos. Laat de oprit vrij. Parkeer langs de straat (gratis in beide richtingen) of...
Workshop: Yoga Aarden
Kizzy's Healing Praktijk
Zamanstraat 38
9160 Lokeren
Telefoonnummer: 0472285749 - Reserveren is verplicht
Tarief: 19
Publiek: van 18 tot 60 jaar
Internet: https://kizzyshealingpraktijk.be/Yogaenmassage.html
Woensdag : van 19:00 tot 21:0012 juni