Zelfverdediging Girls Only
6 weekse cursus Weerbaarheid Zelfverdediging voor Meisjes 12-15 jaar Vanaf 2 september. Weerbaar en zelfverzekerd voelen vanuit je eigen kracht. Duidelijk aangeven waar jouw grenzen liggen en leren opkomen voor jezelf. Zo leer je vervelende situaties te voorkomen, vermijden en jet te verdedigen tegen fysiek geweld. Tijdens onze lessen leren wij meisjes hoe ze zich zowel fysiek als verbaal moeten verdedigen. Ze leren grenzen aan te geven, hoe ze een belager op afstand houden en hoe ze zich moeten verdedigen tegen fysiek geweld. De lessen worden gegeven op een aangename manier en in een veilige sfeer. Fysieke weerbaarheid vergroot direct de mentale weerbaarheid, waardoor men minder snel slachtoffer wordt van pestgedrag en geweld. Uiteraard krijgen de mentale aspecten ook afzonderlijk aandacht. Denk hier bijvoorbeeld aan het omgaan met intimidatie en het aanleren van een goede mentale houding. zelfbeheersing ...
Zelfverdediging Girls Only
Perfect Team Antwerpen
August Van de Wielelei 95
2100 Deurne
Telefoonnummer: 0475542568 - Reserveren is niet nodig
Tarief: 120
Publiek: Vanaf 15 jaar
Internet: https://san-do.be
Zaterdag : van 16:00 tot 17:00