Avondreeks Jij Bent Belangrijk (met persoonlijke toolbox !)
(Er is ook een woensdagvoormiddag reeks 'Je creatieve Zelf' voor wie liever overdag komt – zie bij www.thebanyantree.be)

Heb je veel zin om jezelf in de verf te zetten ?
Kies je voor vertragen, meer ontspanning en beter omgaan met stress ?
Ben je een avontuurlijke diepzielduiker met een open geest ?
Hou je van meditatie, spontane inspiratie en creatie ?

Dan ga ik heel graag met jou op dit bijzonder hartverwarmende pad !

We nemen voldoende tijd en ruimte om te zakken in Zijn en ons innerlijk rustpunt te beleven. We werken iedere samenkomst met een bepaald thema via geleide meditatie, een deelmoment en oefeningen. We verankeren onze inzichten via een creatief moment, waarbij we laten ontstaan wat er in ons opborrelt.

Ik vind het belangrijk om ook echt aandacht te hebben voor het leven van alle dag met zijn afleidingen en help je graag om een ‘Toolbox op maat’ te maken met praktische tools en heldere, persoonlijke ‘optillers’ voor momenten dat je het even niet meer weet en behoefte voelt om dieper bij jezelf aanwezig te zijn. Een echte ‘deugddoener’ waar je op kan terugvallen, zoals een ademhalingsoefening, een in-zich-tenboekje, een relaxatieoefening die voor jou werkt, een liedje dat je kan beluisteren, een door jou gemaakte tekening die je een goed gevoel bezorgt, een talentendoosje, een krachtsymbool…

‘Als je lief bent voor jezelf, echt naar jezelf luistert, jezelf openstelt en vertrouwt op je gevoelskompas zal het meest natuurlijke en grootste geschenk zich in je openbaren.’

Dit thuiskomen bij jezelf is ontzettend aangenaam. Het is fijn om deze manier van Zijn je helemaal eigen te maken. Het is de natuurlijke stroom van het leven.
Wij zijn bedoeld om te stralen van geluk !

Ik nodig je uit in het Tuinatelier van The Banyan Tree om samen te groeien, samen te proeven en samen te ervaren.

Ik kijk er naar uit jou te ontmoeten !
Christine

OVERZICHT:

Geleide meditatie
Alles eren zoals het is
Jezelf helemaal verwelkomen zoals je bent
Energie voelen stromen
Contact ervaren met je essentie

Oefeningen
Ademhalingsoefeningen
Relaxatieoefeningen
En rgetische oefeningen

Creatieve Zelf-expressie
Intuïtief kleien (met aardeklei)
Intuïtief tekenen (met kleurpotloden & pastelkrijt)
Intuïtief schilderen (met acryl)
Collage
Gedicht
Mini-boekje Gouden Levensdraad
‘Toolbox op maat’ (doos met talentendoosje en zelfgemaakte, zintuigprikkelende inhoud tijdens de reeks)

Thema’s (verweven met de levensthema’s van de zeven hoofdchakra’s)
Jij ben het middelpunt
Geborgenheid en veiligheid (Wat heb jij nodig ?)
Levensenergie (Wat geeft jou levensvreugde ?) – Je gevoelskompas volgen
Zachte krijger (minder vanuit wilskracht en denken handelen, maar vanuit aanvoelen en overgave)
Zelfliefde, Zelfacceptatie, Zelfvertrouwen – Universele Liefde
Unieke Zelfexpressie (Wat wil jij naar buiten brengen en waar hou je je nog in)
Intuïtie – Drempels en hulpbronnen
Intunen op de ‘wijze’ jij (Stille getuige)
Je essentie leven

Opm. Ervaring in meditatie, schilderen, tekenen is niet nodig. Tijdens deze workshops zal je ervaren dat creativiteit onze natuur is en het creatief bezig Zijn je veel energie zal geven.

Meer info: www.thebanyantree.be