Coaching

Een beetje stress is niet ongezond. Het kan ons motiveren en stimuleren. Maar als de draaglast (langdurige stress of de ernst van de stresserende situatie) groter is dan onze draagkracht, dan hebben we een probleem.

Overmatige stress en overbelasting uiten zich in allerlei symptomen (moeite, slapeloosheid, spierpijn, hoofdpijn, rugpijn, maagpijn, darmkrampen, verminderde weerstand tegen infecties, hartkloppingen, gejaagdheid, prikkelbaarheid, sombere buien, piekeren, huilbuien, angst, lusteloos zijn, vergeetachtig, onzekerheid enz.), zowel op lichamelijk, psychisch als op het vlak van je gedrag.

Heel vaak worden de symptomen genegeerd, waardoor het probleem nog groter wordt. Want je systeem is niet meer in staat te ontspannen. Je raakt uitgeput. Wanneer rust niet meer helpt, ben je opgebrand (burn-out). Merk je dat er te veel stress is in je leven ? Heb je nood aan tips en tricks voor meer ontspanning ? Dan is stress coaching iets voor jou.
Waar :
Tomorrow Mind
Vrouweneekhoekstraat 119
9100 Sint-Niklaas
Telefoonnummer :
0498518161 - Reserveren is verplicht
Tarief :
€ 40 (leden € 35)
Publiek :
van 18 tot 65 jaar
Internet :
http://www.tomorrowmind.be
Toegevoegd door :
Donna Van Riet

Donderdag: van 11:00 tot 19:00
Vrijdag: van 11:00 tot 19:00


Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Biodanza
(Sint-Amands)
Mindfullnesstraining basis
(Van 2 juli tot 27 augustus - Antwerpen 1)
Cursus : Oefenen met de Tarot en techniek
( 19 augustus - Antwerpen)
Weight Watchers
(Willebroek)
Open praktijdag bij Praktijkhuis Sen
(Heffen)