Aarden, centreren, opladen, spanning afvoeren, innerlijke rust ervaren, je energie beheren.

Ekindo Empowerment nodigt je uit om krachtig op te laden en mentaal en fysiek diep te ontspannen. Rode draad in deze training is energiebeheer (je eigen energie leren versterken en efficiënt gebruiken), aarden/gronden en diepe innerlijke rust ervaren.

De workshop is gericht op voelen en ervaren. Op het steviger contact krijgen met je natuurlijke ademhaling en de Hara, je lichaamscentrum. Je kunt ervaren hoeveel vitaliteit het oplevert als je meer gebruik maakt van je adempotentieel en beter in staat bent om de extra energie te bewaren (centreren) en efficiënter te gebruiken.

Deze dagworkshop is zowel voor beginners als gevorderden geschikt en is ook een opstap voor de jaartraining die in oktober start.