Gezond in contact met je lichaam

Via meditatie, ademhalingsoefeningen, dans, yoga, shiatsu. .. beter leren luisteren naar je lichaam.

We gaan op zoek naar manieren om de relatie met je eigen lichaam en geest te onderzoeken en te verbeteren. Door bewust(er) naar jezelf te leren kijken, ga je anders in het leven staan.
Door middel van meditatie, ademhalingsoefeningen, diverse bewegingsvormen (dans, yoga,. ..) en contactoefeningen (shiatsu), leer je meer contact te maken met jezelf.
De oefeningen gebeuren individueel, per twee of in groep, afhankelijk van het beoogde doel.

Voor wie ?
Voor iedereen die de behoefte voelt om meer in contact te komen met zijn eigen lichaam. Er is geen voorkennis vereist. Een gezonde interesse en nieuwsgierigheid om te luisteren naar je lichaam volstaat.

Ontdek jezelf, verander je leven !
Oost West Centrum Vzw
Van Schoonbekestraat 148
2018 Antwerpen 1
125
Vanaf 18 jaar

Maandag: van 20:00 tot 22:00
Dinsdag: van 20:00 tot 22:00

Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.



Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Energetische massage - jaartraining
(Van 11 oktober 2020 tot 30 mei 2021 - Antwerpen 1)
Zen-shiatsu - tweedejaar
(Van 11 oktober 2020 tot 30 mei 2021 - Antwerpen 1)
Zen-shiatsu -eerstejaar
(Van 18 oktober 2020 tot 9 mei 2021 - Antwerpen 1)
Voetreflexologie tweedejaar
(Van 11 september 2020 tot 25 juni 2021 - Antwerpen 1)
Voetreflexologie eerstejaars (donderdag)
(Van 22 oktober 2020 tot 17 juni 2021 - Antwerpen 1)