Shiatsu, energetisch lichaamswerk en meditaties om te gronden, te centeren en je hart te openen.
Een Zen-Shiatsu (meridiaanacupressuur) 3-daagse op La Ferme du Bois-le-Comte met een krachtig accent op gronding, haraversterking, en opening van hartenergie, zowel in de korte shiatsubehandelingen die je leert geven en ontvangen als in het energetische lichaamswerk en de centrerings- en mudra-meditaties die je aangeboden worden. Rode draad in deze workshop – die geschikt is voor beginners èn gevorderden – is het spelen met de mentale concentratie die de shiatsuaanraking intenser maakt en die je steeds weer terugbrengt naar dat deel in je waar wijsheid en stilte is.
Globale dagprogramma:
7:00 – 8:00 uur: energetisch lichaamswerk en stiltemeditatie (pratyahara)
10:00-13:00 uur: zen-shiatsu
na de lunch vrij tot 17:00 uur
17:00-18:30 uur actieve meditatie en deelronde
0- 0 uur zen-shiatsu