Opnieuw starten de groepslessen, deze keer op donderdagavond.
De eerste kennismakingsles is telkens in september en januari, inschrijven is noodzakelijk.

De lessen starten wekelijks met een aangename zit of lighouding met aandacht voor de volledige ademhaling.
Daarna worden de houdingen stap-voor-stap begeleid, er is ook ruimte voor persoonlijke aandacht en begeleiding.
Op het einde van de les volgt een geleide ontspanning en ademhalingstechnieken.
Yoga versterkt en versoepeld niet alleen het lichaam maar verbind lichaam, ademhaling en geest als één geheel wat zorgt voor een diepere beleving.

Praktische informatie vind je hier: www.yogathuis.be/yogalessen.html