Heb jij ook moeite met het loslaten van negatieve gedachten ? Is het bij jou nooit stil in je hoofd ? Overmatig piekeren kan je leven beheersen, met stress, concentratie- of slaapproblemen tot gevolg. Een Well-psycholoog leert je hoe je piekergedachten kan herkennen, en geeft je tips mee over hoe je anders kan omgaan met deze negatieve gedachtegang.