Heb je moeite met het loslaten van negatieve gedachten ? Wordt het nooit stil in je hoofd ? Overmatig piekeren kan je leven beheersen. Stress, concentratie- of slaapproblemen zijn het gevolg. Een Well-psycholoog leert je hoe je piekergedachten herkent en geeft tips om anders om te gaan met deze negatieve gedachtegang.