Cranio-Sacraal is een subtiele, niet-manipulatieve, lichaamsgerichte methode. Door een luisterende, lichte aanraking kan men het Cranio-Sacraal ritme voelen en het zelfgenezend vermogen aanspreken. Tijdens een behandeling wordt terug ruimte gecreëerd rond zowel lichamelijke als mentale spanningen.

Het verbindt de twee hersenhelften waardoor de uitwisseling en samenwerking (tussen yin en yang, tussen mannelijk en vrouwelijk, tussen creatief en rekenkundig) beter stroomt. Het verhoogt aldus de levenskwalliteit.