Jala Yoga

 
Lana begon een jaar geleden met Jala Yoga.

jala betekent water in het Sanskriet en staat voor de flowy manier van bewegen die je ervaart tijdens haar yogalessen. Ze heeft een passie voor ruimte maken voor emoties en gevoelens maar ook voor het kweken van de zelfdiscipline die nodig is om zowel het lichaam als de geest sterker te maken.

Ze start steeds met een meditatie, een opwarming van de gewrichten, losmaken van de spieren, gevolgd door versterkende houdingen, een zachte stretchsessie en eindigt graag met een deugddoende ontspanning.

Benodigdheden:

* een matje
* een open geest

Wil je graag meedoen ? Neem dan contact op met Lana via:

PRIJS: 10€

TIP: Na een uur héérlijk ontspannen kan je nagenieten van een lekker ontbijt in ons Atelier-Café:

Hopelijk tot dan !
Who's Afraid of Red Yellow And Blue
Koolkaai 3
2000 Antwerpen
10 euro
Vanaf 12 jaar

Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!