Kennismakingsles taichi (tai chi taiji) voor 55+

 
Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining.
Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binnenin het lichaam gebeurt.
Bij het uitvoeren van de zachte vloeiende bewegingen ontwikkel je harmonie tussen lichaam en geest, innerlijke kracht en sensitiviteit. Je maakt je spieren en gewrichten los en laat energiegolven doorheen je lichaam stromen.
Taichi zorgt voor ontspanning, meer voeling met het lichaam, een beter evenwicht, een betere bloeddoorstroming, sterkere spieren en pezen, een hoger concentratievermogen en een betere lichaamshouding.

Als de kennismakingsles u overtuigt, kunt u zich inschrijven voor een opleiding (keuze tussen dinsdag, donderdag, vrijdag en zondag). Een opleiding bestaat uit 10 lessen van 1u15min (1 les per week).
Sporthal Rozenbroeken
Victor Braeckmanlaan 180
9040 Sint-Amandsberg
5 euro (koffie en pannekoek inbegrepen)
Vanaf 18 jaar

Dit evenement is voorbij. Doe een zoekactie op de site, om de volgende uitgave van dit evenement te vinden.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!