Zin om eens op een bijzondere manier te ontspannen ?
Schrijf je dan (samen) in voor een Klankbad met Yoga Nidra: We starten met yoga nidra of slaapyoga, de meest toegankelijke vorm van yoga (je moet alleen maar op een matje liggen en luisteren naar mijn stem), waardoor lichaam en hoofd tot rust komen, zodat de klanken tijdens het klankbad nog beter zullen binnenkomen en hun werk kunnen doen.
Laat je na de yoga nidra dus meevoeren op de klanken van stem en etnische instrumenten zoals klankschalen, oceandrum, regenstok, schelp, duimpiano, indianenfluit, tingsha’s, windchimes, sjamaantrom,... En laat door de trillingen van de klanken je hele lichaam genieten van een inwendige massage... Even tot jezelf komen, badend in de ontspannende trillingen van klankdruppels...