Lach-Yoga voor alle leeftijden, jong en minderjong

Wij lachen om iets, niet om iemand – wij lachen omdat wij zin hebben om te lachen. Zo’n lachsessie geeft je opnieuw het gevoel van blijheid en van vreugde van het jonge kind. Tegenwoordig zijn ook jongeren zwaarmoedig en voelen ze zich niet goed in hun vel. Door de verschillende ‘oefeningen’ geraken wij uit de stress en de ‘kopzorgen’; om te beginnen doen wij rek- en strekoefeningen alsook ademhalingsoefeningen, wij zingen, spelen, dansen en lachen in alle toonaarden. Tot besluit doen wij een lachmeditatie. Een mini-klankconcert om helemaal tot rust te komen behoort tot de mogelijkheden
Er wordt veel bewogen, de deelnemers dragen gemakkelijk-zittende kledij. De lachsessie gaat door gezeten op een stoel, maar er wordt ook geregeld rechtstaand gelachen, gedanst, gespeeld en gezongen.
Waar :
Dienstencentrum Ter Borre
Sint-Amandsplein, 7
1853 Strombeek-Bever
Telefoonnummer :
0477 78 55 95 - Reserveren is aangeraden
Tarief :
met abonnement 5 euro - losse sessie 8 euro
Publiek :
Vanaf 6 jaar
Internet :
http://blog.seniorennet.be/lach_yoga
accessibility

Woensdag: van 10:00 tot 11:00

2 oktober



Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!

In dezelfde categorie:

Dance your essence
(Jette)
Het begin van een nieuw tijdperk - Mediteren om de wereld te helpen
(Schaarbeek)
Bioboer-voor-één-dag
(Van 17 april 2019 tot 17 april 2020 - Zemst)
8 weken Mindfulness avondtraining met Nathalie Tverdy
(Van 17 september tot 12 november - Mechelen)
Helende zang- en klank workshops
( 21 september - Kortenberg)