Lachyoga, Yogalachen of Lach-Yoga voor alle leeftijden

Wij lachen om iets, niet om iemand – wij lachen omdat wij zin hebben om te lachen. Zo'n lachsessie geeft je opnieuw het gevoel van blijheid en van vreugde van het jonge kind. Door de verschillende 'oefeningen' geraken wij uit de stress en de 'kopzorgen'; om te beginnen doen wij rek- en strekoefeningen alsook ademhalingsoefeningen, wij zingen en lachen in alle toonaarden. Tot besluit krijg je een mini-klankschaalconcert als meditatie.
Wat mee te brengen ?
De deelnemers dragen gemakkelijk-zittende kledij.

Voor bejaarden en mindervalide personen wordt de lachsessie aangepast en gaan de oefeningen en de meditatie door op een stoel gezeten of in eigen rolstoel.
Waar :
Cc de Ploter
Kerkstraat 4
1740 Ternat
Telefoonnummer :
0477 78 55 95
Tarief :
abonnement half jaar = 5 euro per sessie - losse sessie 8 euro
Publiek :
Vanaf 6 jaar
Internet :
http://blog.seniorennet.be/lach_yoga
accessibility

Donderdag: van 20:30 tot 21:30

3 oktober



Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van de evenementen in uw regio via onze nieuwsbrief!