In deze kookworkshops krijg je heel wat inspiratie mee rond gezond koken, kom je te weten waarom bepaalde voedingsmiddelen nu net zo gezond zijn, en krijg je achtergrondinformatie mee over de gebruikte ingrediënten, zoals kwaliteitsverschillen en voedingswaarde.
Zo helpen we jullie op weg om gezondere keuzes te maken in de keuken.

We maken elke keer met één of meerdere seizoensgroenten verschillende lekkere gerechtjes klaar.

Met een duidelijk stappenplan gaan we samen aan de slag en genieten we nadien van onze baksels.

Van harte welkom !

Data: zat. eptember : workshop met Venkel en Princessenboontjes
zat. 9 oktober : workshop met Rode Biet
zat. ovember : workshop met Boerenkool
zat. 11 december : workshop met Aardpeer
telkens van 14u tot 18u

Plaats: De Walnoot vzw, Hanendreef 133, Brasschaat

Begeleiding: Sara Debruyne, kok en voedingsdeskundige & Marjan Kathagen, lesgeefster gezond koken en tuinierster Velt.

Prijs: per workshop: 55 € (inclusief bundel met recepten, koffie en thee, water én een rijkelijke maaltijd !).

Inschrijven:
door je aan te melden via E-mail én de betaling van een voorschot van 35 € per workshop, op de rekening Be411 9789 7van De Walnoot, met vermelding van jouw naam en van de cursusdatum.

Eerdere recenties van deelnemers:
- Ik had direct zin om me in te schrijven omdat ik wist dat Sara een grote bagage aan informatie bezit omtrent gezondheid én omtrent gezonde voeding. Boerenkoolchips was voor mij een gekend recept maar wilde toch niet altijd lukken…. met een tip van Sara, lukt het nu wel. Eén seizoensgroente als hoofdrolspeler in verschillende recepten: origineel, lekker en boordevol gezonde ingrediënten ! (Marjan)

-Een tikkeltje nieuwsgierig schreef ik in voor beide kookworkshops en tweemaal was het een schot in de roos ! Ik kwam tot de heerlijke vaststelling dat gezond koken helemaal niet ingewikkeld of tijdrovend hoeft te zijn, én dat er geen ellenlange lijst van ingrediënten nodig is ! (Ida)

- Het concept sprak me onmiddellijk enorm aan... verschillende gerechtjes maken met één seizoensgroente. Het was de aardpeer. En na het kokkerellen: samen heerlijk proeven en beoordelen. Kortom: het was een gezellige middag met een leuk gezelschap, lekkere en vooral verrassende receptjes, en heel wat tips voor een gezondere voedingsstijl. Volgende keer ben ik weer van de partij ! (Greet)